Respiración consciente
Aprende a respirar para regular tu energía, tu cuerpo y tus emociones
Una experiencia práctica para reconectar contigo, comprender tu respiración y utilizarla como herramienta de calma, presencia y acompañamiento terapéutico. La respiración es el puente entre tu cuerpo, tu energía y tus emociones.
Respiramos todo el día… pero pocas veces lo hacemos de forma consciente
1. Cómo respiramos
Descubrirás cómo funciona tu respiración, qué ocurre en tu cuerpo y cómo influyen tus emociones, el estrés y tus hábitos cotidianos.
2. Escuchar la respiración
3. Hábitos posturales
4. Tipos de respiración
5. Sentir los chakras a través de la respiración
6. Respiración en la práctica terapéutica
🌿 ESTA MASTERCLASS ES PARA TI SI…
✔ Quieres aprender a calmar tu mente y tu sistema nervioso.
✔ Acompañas a otras personas (como terapeuta, docente, cuidadora o guía).
✔ Sientes que tu respiración es corta, acelerada o superficial.
✔ Quieres conocer ejercicios de respiración sencillos y efectivos.
✔ Deseas integrar la respiración en tu práctica personal o profesional.
✔ Quieres conectar energéticamente con tu cuerpo y tus chakras.
✨ LO QUE TE LLEVAS
✔ Una comprensión profunda de tu respiración
✔ Técnicas y ejercicios para regularte en cualquier momento
✔ Recursos para aplicar en la práctica terapéutica o en el día a día
✔ Mayor conexión con tu cuerpo y tu energía
✔ Una herramienta poderosa para gestionar emociones
✔ Grabación disponible + audios + material descargable
Respirar es volver a ti.
Es abrir espacio dentro de tu cuerpo.
Es darle un lugar a lo que sientes.
Es elegir vivir con más calma, más presencia y más luz.
Jasone Sánchez Morán
Soy Jasone Sánchez, terapeuta y formadora en Cristaloterapia, Reiki, Constelaciones y otras terapias energéticas. Tras una etapa personal difícil y un problema de salud, comencé a formarme en Reiki buscando alivio... y encontré un camino de transformación profunda. Desde entonces, me dedico a acompañar a otras personas en sus propios procesos de sanación y crecimiento. Durante más de 20 años trabajé como docente en educación, y hoy toda esa experiencia la pongo al servicio de una enseñanza cercana, clara y transformadora. En la Escuela Amaris Natural guío a mis alumnas desde la vivencia, la escucha y el respeto a su ritmo.
Mi enfoque combina técnicas energéticas con trabajo emocional y corporal, integrando herramientas como el Reiki, los cristales o las Constelaciones Familiares. Todo ello con un objetivo: que puedas conocerte, sentirte mejor y aplicar lo aprendido en tu vida diaria o profesional. Te acompaño desde mi propia experiencia y con una formación sólida, acreditada y en constante evolución. Porque creo en un aprendizaje con alma, con sentido, y con resultados reales.
¿Por qué formarte conmigo? Más de 20 años de experiencia docente y terapéutica. Formación sólida, con avales nacionales e internacionales (COFENAT, IPHM, Federación Española de Reiki). Metodología clara, cercana y vivencial, centrada en el acompañamiento real. Formación diseñada para integrar cuerpo, mente y energía, con aplicación práctica desde el primer día.
